常吃阿膠的人一定要看看 怎麼吃不上火

 2017-03-24 15:20:13

導讀: 阿膠,是女性的冬季進補佳品。能補血養血,提高紅細胞及血紅蛋白的含量,且膠原物質豐富,含有鈣、鐵、鎂等多種元素,可增強身體的免疫力。不過,阿膠如何吃,還是有講究的。……

阿膠怎麼吃不上火

阿膠分兩種。一種是新阿膠,也就是一兩年內的阿膠,市面上也大多以出售此類阿膠為主。新阿膠溫性或偏熱,大量食用確實可能上火。還有一種是陳阿膠,也就是新阿膠放置一段時間後的阿膠。一般而言,如果新阿膠放上五年,溫性就會減半,如果放上10年,新阿膠就會變成平性。平性的陳阿膠,對於大多數人而言 都是可以放心服用的,不會出現不良的反應。

適宜食用阿膠人群:1.貧血患者;2.腫瘤患者及腫瘤放療、化療者,這類人群身體較為久病體虛,尤其適宜進補;3.中老年女性;4.身體虛弱的腦力勞動者;5.月經不調者。



文章來源:中華養生網