老人腿無力,可能是腦血管病變

 2017-03-03 15:01:42
今日摘要

上了年紀的父母總會感覺腿腳無力、走路慢慢吞吞的,子女可能覺得只是因為年紀大了所以走不動又或者是缺鈣,但是這其中隱藏著很大的風險!

老年人雙腿無力感
 

✫ 急性發作——腦血管病變

對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側,如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛,則要排除是否由腦血管疾病引起,因為腦血管疾病可能出現偏癱。

✫ 伴腰腿疼——腰椎管狹窄

老年人腰腿病是常見病,腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經,伴有肢體麻木,最後也出現疼痛。建議先到醫院做個檢查再配合適量鍛煉,尤其不可輕易做按摩,以免加重腰椎損傷。

✫ 踩棉花感——頸椎脊髓病變

有的老人感覺雙下肢沒勁,走路像踩棉花,深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點,就會覺得吃不消,好像隨時都可能癱倒。如果是突然兩腿不能動,且有小便困難,要考慮是否突發脊髓病變,椎體壓迫脊髓造成運動神經紊亂,如果不及時治療,可致癱瘓。

✫ 笨拙僵硬——帕金森病

通常病情初發時,患者會感覺邁不開步子而且腿沒勁,但走一走步子就可以邁開。雙腿行走無力,甚至四肢無力,軀體有些不適,睡眠、食欲都不是很好。這種乏力會嚴重影響到生活質量,影響到一個人的精神和心理狀態。

飲食養生五寶

雞蛋

老年人適當吃些雞蛋,可增強記憶,防止老年癡呆症的發生。

蘋果

適當吃些蘋果可治老人厭食症,因為厭食與缺鋅有關,飯後吃一個蘋果,可調節體內含鋅量,使食欲改善。

喝茶有益健康,茶葉的抗衰老作用超過維生素e的18倍。

食粥可防治動脈硬化、高脂血症、高血壓、冠心病、神經衰弱、眩暈耳鳴等多種疾病,起到軟化血管的作用。

蜂蜜

蜂蜜可防治老人多種疾病,如咳嗽、便秘、失眠、心血管疾病、消化不良、潰瘍病和痢疾等。

喝茶有三看!

一、看人

很多老人擔心喝茶會導致缺鈣,其實只要不喝過多過濃的茶,並且適當多喝點牛奶吃點豆腐,流失的鈣完全可以補回來,上年紀後可多喝些紅茶。

男性適合喝綠茶、普洱、烏龍茶;

女性可以適當喝些好綠茶,有美容養顏的功效,但在經期、孕期要控製飲茶量;

更年期則可以多喝花茶和單從。

 

二、看茶

中國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類。六大茶類茶性不同,對人體的影響也不同。

 

綠茶性寒,適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用,綠茶有很好的防輻射效果,非常適合常在電腦前工作的人。

白茶性涼,適用人群和綠茶相似,但"綠茶的陳茶是草,白茶的陳茶是寶",陳放的白茶有去邪扶正的功效。

黃茶性寒,功效也跟綠茶大致相似,不同的是口感,綠茶清爽、黃茶醇厚。

青茶(烏龍茶)性平,適宜人群最廣。

紅茶性溫,適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用,加牛奶、蜂蜜口味更好。

黑茶(普洱茶)性溫,能去油膩、解肉毒、降血脂,適當存放後再喝,口感和療效更佳。

 

三、看品質

茶的價格由品質和級別決定。

品質主要指茶的產地和樹種,比如大家都知道西湖的龍井好,級別主要和采摘時間、采摘部位有關,嫩芽、一芽一葉、一芽兩葉價格就相差不少,同樣是龍井,清明前采摘的明前茶就是最貴的。

老百姓其實不需要買高檔茶,完全可依據個人經濟能力和不同的口味進行選擇。

建議大家在購買的時候,重品質、輕級別。

有些級別高的茶采摘時間太早、太嫩,而茶的一部分營養恰是在莖裏,有些便宜的茶養生效果更佳。

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文章來源:平安好醫生